مش لوحدك - مقالات عن التوعية النفسيَّة والجنسيَّة من مصادر علميَّة موثوقة

شيء ما قد حدث مؤخّرًا وربما يكون متوقّع، ولكن له تأثيّر سلبيّ كبير. يتميَّز اضطراب التكيّف بالشعوّر بالقلق، والسلوك المتهوّر، وصعوبة التكيُّف مع الأحداث. التعريف اضطراب التكيّف (بالإنجليزيَّة: Adjustment Disorder، ويُختصر:AD)، يسمى أحيانا…

الشره المرضيّ العصبيّ، أو النهام العصبيّ، أو (البوليميا) (بالإنجليزيّة: Bulimia Nervosa) هو اضطراب أكل يتّصف بنوبات من نَهم الطعام -أي استهلاك كمّيّة كبيرة من الطعام بسرعة- يتبعها سلوك تعويضيّ كالقيء -وهو الأكثر شيوعًا- أو أحد أساليب…

اضطراب اِرتِداء الملابس المُغايرة لذات الجنس (بالإنجليزيَّة: Transvestic Disorder) هو واحد من العديد من الاضطرابات الجنسيَّة النفسيَّة وتُشخَّص كاضطرابات خطل جنسي -اِنحرافات جنسيَّة- (بالإنجليزيَّة:Paraphilic Disorders). الخطل الجنسيّ يشير…

التَّعريف النسيان الانفصاليّ (أو التفارقيّ، أو الفصامي)، أو فقدان الذاكرة الانفصاليّ (بالإنجليزيّة: Dissociative amnesia)، يُعدُّ واحدًا من عدة اضطراباتٍ انفصاليّةٍ تفصل الشخص عقليًا عن بعض مناحي نفسه متأثّرًا بصدمةٍ، أو ضغوطاتٍ شديدةٍ.…

اضطراب الاكتئاب المستمر (بالإنجليزيَّة: Persistent Depressive Disorder، ويُختصَر: PDD)، يعرف أيضًا باسم اضطراب الاكتئاب الجزئي، أو الخفيف، وباضطراب عسر المزاج، أو سوء الحالة العقلية، أو خلل التُوتَة: هو اكتئاب أقلّ حدةً من الاكتئاب الرئيسيّ…

يعاني أغلبنا من الخجل في بعض المواقف الاجتماعية، غير حوالي 2% من الناس يعاني من اضطراب الشخصية الاجتنابيّة، حيث يُصعِّب الخجل والخوف من الرفض المفرطان التعامل الاجتماعي والمهني.

تشعر وكأنَّ كل ما يدور حولك ليس حقيقيًا، كل الأمور مزيَّفة، الأحداث تمرُّ عليك كمشاهد الأفلام، لا تعنيك مشاكلك، ولا مشاكل من حولك، فكلُّ ما يحدث مجرَّد حلم وسينتهي، وتفيق لتعيش الحياة الحقيقيَّة. تختلط عليك الأمور، لا تدري إن كنت ترى…

اضطراب الإجهاد الحاد هو أحد الاضطرابات النفسية الناجمة عن تعرض الأشخاص لمواقف صادمة وعنيفة. نعرض في هذا المقال تعريف هذا الاضطراب وأسبابه وأعراضه، مع ذكر طرق العلاج الممكنة.

اضطراب الشخصيَّة المعاديَّة للمجتمع يُشخَّص به الأفراد الذين يميلون إلى تجاهل وانتهاك حقوق الآخرين من حولهم. التعريف اضطراب الشخصيّة المعادية للمجتمع (بالإنجليزيّة: Antisocial Personality Disorder)، يطلق عليه أيضًا اسم اضطراب الشخصيَّة…

الغضب (بالإنجليزيّة: Anger) شعور يعرف جميعنا ماهيّته، ونشعر به بكافّة مستوياته، بدءًا من شعور الانزعاج العابر، وصولًا إلى إحساس الغضب الذي يسيطر على العقل تمامًا. يُعَدّ الغضب من المشاعر البشريّة الطبيعيّة، ويمكن اعتباره صحّيًّا في بعض…